خانه / مواد غذایی

مواد غذایی

خواص گردو

خواص گردو-درست مصرف کنیم - آموزش همگانی - آگاهی مصرف

گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.

ادامه نوشته »