خانه / بهداشت

بهداشت

شیوه های کنترل خشم

شیوه های کنترل خشم-درست مصرف کنیم - آموزش همگانی - آگاهی مصرف

در این مطلب قصد داریم با ارائه چند راهکار مفید به شما کمک کنیم تا به آسانی بتوانید خونسردیتان را حفظ کنید.

ادامه نوشته »

راه های درمان استرس

راه های درمان استرس-درست مصرف کنیم - آموزش همگانی - آگاهی مصرف

راه های اثبات شده ای وجود دارند که استرس را از بین می برند. در طول این هفته، روزانه یک روش از تکنیک های پیشنهاد شده برای درمان استرس را امتحان کنید.

ادامه نوشته »