مواد غذایی

دانستنی :به گفته محققان، افزایش میزان هورمون استروژن در رحم در طول بارداری می تواند ریسک ابتلای نوزاد به بیماری اوتیسم را افزایش دهد. به گزارش دانستنی ،کمبود هورمون استروژن در بدن موجب بروز علائمی نظیر گُرگرفتگی، خشکی واژن، احساس لرز و سرما، اختلال در خوابیدن، و تعریق بیش از حد می …

دانستنی :ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود. به گزارش دانستنی ،در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می‌کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند.  خانواده‌ی کلم‌ها کلم‌هایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتی‌اند. در هر فنجان از …

دانستنی :طبق گفته مجله “فروید” گوجه فرنگی آلمانی فواید زیادی برای سلامتی دارد ، علاوه بر طعم خوشمزه ای که باعث می شود یکی از مواد مغذی موجود در غذاهای ما مانند سس ، سوپ و سالاد باشد ، بدن بسیاری از مواد مغذی مهم را برای بدن ما تأمین می …

دانستنی :چند جلسه تمرین و ورزش در هفته به احتمال زیاد اشتهای‌تان را افزایش می‌دهد، مخصوصا اگر بدن‌تان بیشتر از آنچه به آن عادت داشت کالری بسوزاند. به گزارش دانستنی ،از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت که رژیم غذایی و ورزش دو مولفه‌ی مهم در  کاهش وزن  و لاغری‌اند. اما متاسفانه هم رژیم غذایی سالم …

دانستنی :جشنواره پخت خوراک های ایرانی با قارچ با مشارکت انجمن صنفی پرورش دهندگان قارچ خوراکی ایران در راستای شعار سال، رونق تولید و حمایت از تولید ملی، به منظور فرهنگ سازی تغذیه سالم زندگی سالم، در فرهنگسرای امید برگزار شد. به گزارش دانستنی ،جشنواره پخت خوراک های ایرانی با قارچ با …