صفحه اصلی / بایگانی برچسب: رژیم غذایی

بایگانی برچسب: رژیم غذایی

عادت های اشتباه پس از خوردن غذا

 برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند. برای مثال بسیاری از افراد عادات اشتباهی دارند که تکرار آنها با گذشت زمان، سلامت افراد را به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهد. مثلا برخی عادات هستند که …

مشاهده بیشتر »

کاهش استرس با چند روش ساده

شهروندان در کشورهای مختلف جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است هرچند محققان کمی استرس را برای پیشرفت و داشتن حس سرزندگی ضروری می‌دانند، با این حال استرس زیاد و برای مدت طولانی می‌تواند خطر ابتلا به …

مشاهده بیشتر »

آشنایی با خواص پیاز در مقابله با فشارخون و سرطان

دانستنی :مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است. به گزارش دانستنی ،گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند مشکلات و بیماری‌ها را درمان کرده و سرطان را از شما دور کند. برخی از خواص پیاز به شرح زیر …

مشاهده بیشتر »
دانستنی آنلاین