صفحه اصلی / بایگانی برچسب: سرماخوردگی

بایگانی برچسب: سرماخوردگی

14 ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین C

دانستنی :ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود. به گزارش دانستنی ،در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می‌کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند.  خانواده‌ی کلم‌ها کلم‌هایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتی‌اند. در هر فنجان از …

مشاهده بیشتر »

پرتقال و خواص آن

خواص پرتقال-الگوی مصرف-درست مصرف کنیم

آب پرتقال مقوی معده می‎باشد. جبران کننده کمبود ویتامین C در بدن است. ضد قی و ضد سم است. ادرار آور می‌باشد، هر چهار ساعت یک عدد میل شود. اگر در فواصل غذاهای روزانه میل شود، نرم کننده سینه است . پوست له شده پرتقال برای اگزما و ناراحتی پوستی …

مشاهده بیشتر »

بهداشت فردی در محیط کار

کار و محیط کار مسئله ای است که در طول روز ساعت ها وقت برای آن می گذاریم. بی شک اگر محیط کاری ناسالم باشد ، فرد از لحاظ جسمی و روحی آسیب هایی خواهد دید. در این مطلب نکاتی مهم در رابطه با بهداشت محیط کار پیشنهاد می کنیم. …

مشاهده بیشتر »

آنفلوآنزا و سرماخوردگی

آنفلوآنزا-آگاهی مصرف-درست مصرف کنیم

آنفلوآنزا شایع ترین بیماری ویروسی فصل سرماست که دستگاه‌ تنفسی ‌را درگیـر می‌کند و شدیداً مسری است. ‌مدت‌ زمان‌ شروع‌ علائم‌ از زمان‌ وارد شدن‌ ویروس‌ به‌ بدن‌ ۴۸-۲۴ ساعت‌ است‌. سه‌ نوع‌ اصلی‌ ویروس‌ آنفلوانزا (A,B,C) وجود دارد، اما این‌ ویروس ها توانایی‌ جهش‌ به‌ انواع‌ گوناگونی‌ را دارند …

مشاهده بیشتر »
دانستنی آنلاین