رژیم غذایی

بیشتر بدانیم...

عادت های اشتباه پس از خوردن غذا

 برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند.…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

کاهش استرس با چند روش ساده

شهروندان در کشورهای مختلف جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از…

بیشتر بخوانید »
گردشگری

زنان باردار در مسافرت چه نکاتی رارعایت کنند؟

زنان باردار نیز همانند همه مردم می توانند، سفر کنند، اما لازم است به نکات زیر توجه نموده ، آن…

بیشتر بخوانید »
اخبار

آشنایی با خواص پیاز در مقابله با فشارخون و سرطان

دانستنی :مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری…

بیشتر بخوانید »
بیشتر بدانیم...

فواید شکلات تلخ برای قلب

تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود.

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا