صفحه اصلی / مواد غذایی

مواد غذایی

آیا ورزش باعث اضافه‌وزن می‌شود؟

دانستنی :چند جلسه تمرین و ورزش در هفته به احتمال زیاد اشتهای‌تان را افزایش می‌دهد، مخصوصا اگر بدن‌تان بیشتر از آنچه به آن عادت داشت کالری بسوزاند. به گزارش دانستنی ،از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت که رژیم غذایی و ورزش دو مولفه‌ی مهم در  کاهش وزن  و لاغری‌اند. اما متاسفانه هم رژیم غذایی سالم …

مشاهده بیشتر »

جشنواره پخت خوراک های ایرانی با قارچ

دانستنی :جشنواره پخت خوراک های ایرانی با قارچ با مشارکت انجمن صنفی پرورش دهندگان قارچ خوراکی ایران در راستای شعار سال، رونق تولید و حمایت از تولید ملی، به منظور فرهنگ سازی تغذیه سالم زندگی سالم، در فرهنگسرای امید برگزار شد. به گزارش دانستنی ،جشنواره پخت خوراک های ایرانی با قارچ با …

مشاهده بیشتر »

جشنواره آشپزی با قارچ با عنوان (قارچ غذای سلامتی)

دانستنی :انجمن صنفی پرورش دهندگان قارچ خوراکی ایران برگزار میکند. به گزارش دانستنی ، جشنواره آشپزی و مسابقه بزرگ طبخ غذاهای ایرانی با قارچ با هدف حمایت از تولیدات داخلی و ترویج غذای سالم، چهارشنبه ۶ شهریور در فرهنگ‌سرای امید بوستان خیام منطقه ۱۳ برگزار می‌شود. قارچ یکی از منابع غذایی بسیار …

مشاهده بیشتر »

5 دلیل برای خوردن گوجه فرنگی

دانستنی :طبق گفته مجله “فروید” گوجه فرنگی آلمانی فواید زیادی برای سلامتی دارد ، علاوه بر طعم خوشمزه ای که باعث می شود یکی از مواد مغذی موجود در غذاهای ما مانند سس ، سوپ و سالاد باشد ، بدن بسیاری از مواد مغذی مهم را برای بدن ما تأمین می …

مشاهده بیشتر »

14 ماده‌ی غذایی سرشار از ویتامین C

دانستنی :ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروری‌ترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب می‌شود. به گزارش دانستنی ،در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می‌کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند.  خانواده‌ی کلم‌ها کلم‌هایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتی‌اند. در هر فنجان از …

مشاهده بیشتر »

افزایش موارد حمله قلبی در مناطق پر تعداد مراکز فست فود

دانستنی :محققان دریافتند در مناطق دارای مراکز فست فود بیشتر، موارد حمله قلبی بیشتری گزارش می شود. به گزارش دانستنی ،محققان دانشگاه نیوکاسل استرالیا دریافتند به ازای وجود هر یک مرکز فست فود اضافی، چهار مورد حمله قلبی بیشتر به ازای هر 100 هزار نفر در سال روی می دهد. این مطالعه …

مشاهده بیشتر »

آشنایی با خواص پیاز در مقابله با فشارخون و سرطان

دانستنی :مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است. به گزارش دانستنی ،گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند مشکلات و بیماری‌ها را درمان کرده و سرطان را از شما دور کند. برخی از خواص پیاز به شرح زیر …

مشاهده بیشتر »

تاثیر کم خونی بر سلامت بدن

دانستنی :شایع ترین عارضه ناشی از فقر آهن، آنمی (کم خونی) است. افراد باید برای دوری از این مشکل مواد خوراکی سرشار از آهن نظیر اسفناج، گوشت قرمز و کدو حلوایی مصرف نمایند. به گزارش دانستنی ،مصرف این مواد خوراکی نه تنها به رفع کم خونی کمک می کند بلکه موجب کاهش …

مشاهده بیشتر »

شکلات تلخ علائم افسردگی را کاهش می دهد

دانستنی :نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف شکلات تلخ تاثیر مثبت بر خلق و خو و تسکین علائم افسردگی دارد. به گزارش دانستنی ، از مهر،محققان دانشگاه لندن برای اولین بار به بررسی ارتباط افسردگی با نوع شکلات مصرفی پرداختند. محققان در این مطالعه داده های 13,626 فرد بزرگسال …

مشاهده بیشتر »

هفت ماده غذایی که خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند

دانستنی :بیماری آلزایمر یک اختلال برگشت ناپذیر و پیشرونده مغز است که به آرامی، حافظه و مهارت تفکر را نابود می کند و در نهایت توانایی انجام ساده ترین کارها را از فرد می گیرد. به گزارش دانستنی ،در بیشتر افراد مبتلا به آلزایمر علائم ابتدا در اواسط دهه ۶۰ ظاهر می …

مشاهده بیشتر »
دانستنی آنلاین